Когда Вы настаиваете на своей правоте в споре, помогает простой трюк: представьте себе людей, которые хотят избежать разговора с Вами, представьте, что они просто извиняются и уходят, подумайте, какие реплики они могли бы отпустить в тот момент. Вам не захочется, чтоб это было в реальной жизни. Этот трюк очень хорошо помогает осознать свою неправоту. Разговор пойдет совсем в другое, более спокойное русло. И Вы, в первую очередь, тоже перестанете нервничать. А спокойствие и станет тем позитивным опытом, которые захочется закрепить.
Задумайтесь, сколько времени Вами руководит желание иметь материальные блага, сколько Вы бежите по жизни, в надежде на то, что достигнете цели, что вот еще чуть-чуть - и Вы начнете жить. И сколько времени Вы можете воспринимать жизнь как прекрасное путешествие, от которого нужно получать удовольствие каждую минуту.