筋トレ

太る方法

太りたいガリガリ女性のための筋トレ方法!筋肉で体重を増やすためには?

「食べても太れない…だったら筋肉で太れないかな?」 そう考えてこのページを訪れたのではありませんか? 「脂肪がつきにくいんだったら筋肉で!」 その発想は良いと思います。 でもよく考えて筋トレしないと、逆に痩せてしまう可能性がある...