Как вызывать вдохновение в нужный момент

У всех бывают дни, когда мы чувствуем, что нет вдохновения, когда нам нужно, чтобы какой-нибудь поток креативности и энергии подтолкнул нас к действию. Я знаю о таких моментах не понаслышке. Вот почему я могу предложить свой способ поиска вдохновения тем, кому оно действительно необходимо, кому нужен толчок, чьи идеи выдохлись, кому нужна активность. Читать далеe >>

Джим Лоэр и Тони Шварц. Жизнь на полной мощности! Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Система тренировок, которую предлагают Джим Лоэр и Тони Шварц, основана на принципе «Определите цель - посмотрите правде в глаза - действуйте».

Изменения внедряются сверху вниз. Положительная, внутренняя и направленная на других цель становится самым мощным и долговременным источником энергии, а формулировка видения, «основанная на важных для нас ценностях, создает программу для инвестирования энергии». Читать далеe >>

Планирование дня согласно биоритмам. Что нужно знать и учитывать?

• С 10 до 12 – фаза подъема. После 12 часов дня заканчивается первый период дневной активности. В кровь поступает меньше глюкозы. Возникает усталость и потребность в отдыхе. 
• После 13 часов кривая энергии идет вниз, наши реакции все замедляются.  Читать далеe >>

Тайм менеджмент в два счета: 10 характеристик успешных людей

Проведите интересный эксперимент: попросите своих знакомых назвать черты (особенности) человека, успешного в жизни. Запишите то, что назовут они, и сделайте свой список: напишите сами 10 черт, особенностей успешного человека, которые представляются вам самыми важными и яркими. Теперь мысленно расставьте своих знакомых по степени жизненной успешности: кто окажется на самом верху, кто немного ниже? Найдите в этом ранжире место и себе. Сделали?   Читать далеe >>