Мартин Селигман. В поисках счастья. Как получать удовольствие каждый день

Хочешь быть счастливым, будь им. Счастливую жизнь отличает как можно более полная реализация индивидуальных достоинств в каждой из трех основных сфер жизни: работе, любви и воспитании детей. Тому, как этого добиться, он и посвящает свою книгу «В поисках счастья. Как получать удовольствие каждый день». Читать далеe >>

Мега-мозг

Американские авторы назвали свою книгу экспресс-тренингом. Написана она на основании опыта преподавания в Бруклинской школе бизнеса, а также в ходе реализации программы обучения подростков в лагере Supercamp. Речь идет прежде всего о навыках усвоения новой информации, стимулировании собственного мозга и собственного «я».  Читать далеe >>

Золотые правила Киосаки по планированию времени

Книга Роберта Т. Киосаки и Майкла Л. Летчера "Сохраните ваш актив №1. Советы Богатого Папы как превратить Ваши идеи в актив" попала ко мне в руки в прошлом году, и вызвала огромный интерес, так как автор сам много добился в жизни, и знает, о чем говорит. О времени в разных источниках сказано многое, но вот то, что время является активом, учитывают не все. Качественное использование времени и определяет качество нашей жизни. Читать далеe >>

Джен Ягер. Творческое управление временем

«Не все наделены блестящим умом, красотой или богатством, но у всех одинаковое количество часов в сутках, - пишет Джен Ягер в книге «Творческое управление временем». - За эти 24 часа можно сделать многое или совсем ничего». Управлять временем нужно, в частности, для того, чтобы обрести чувство контроля над жизнью, а значит - испытывать меньше стресса и, в конечном счете, жить дольше и лучше.   Читать далеe >>

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

«Возможно, вы удивитесь, но наша рекомендация такова: вместо того чтобы тратить время на подобные продукты, регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Согласно выводам одного из последних метаанализов (сделанного по результатам 18 исследований), самая эффективная тренировка мозга – это 30–60 минут быстрой ходьбы несколько раз в неделю». Читать далеe >>

Джон Вон Эйкен. «Возможно все! Дерзни в это поверить... Действуй, чтобы это доказать!»

«Планирование помогает нам в ситуациях неопределенности, внося долю уверенности и спокойствия в нестабильных меняющихся условиях. Главная задача любого плана состоит в том, чтобы стабилизировать ситуацию и получить больший контроль в тех сферах жизни или бизнеса, в которых мы не уверены», - говорит Вон Эйкен и предлагает читателю перечень шагов, необходимых для составления простого, понятного и выполнимого плана действий. Читать далеe >>

Брайан Трейси. Турбостратегия: 21 способ повысить эффективность

Все принципы Брайан Трейси рекомендует применять не только к бизнесу, но и к самому себе. О чем бы ни шла речь - видение, миссия, бренд, конкуренты, матрица BCG - все можно и нужно применять к собственной жизни и карьере. Читать далеe >>

Яна Франк. Муза и Чудовище. Как организовать творческий труд

Меня часто спрашивают: сколько именно должна занимать работа и как оценить, сколько потребуется времени? Здесь все очень индивидуально, и можно выяснить все только одним способом: записывая или запоминая результаты своих трудов. Есть процессы, которые нельзя ускорить.  Читать далеe >>

Кейт Феррацци. Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга

Кейт Феррацци, по собственному признанию, посвящают нетворкингу 24 часа в день семь дней в неделю 365 дней в году. Не требуя подобного от читателей, он призывает помнить об одном - чем больше вы отдаете встретившимся вам на пути людям, тем больше получаете взамен. «Другими словами, если вы хотите сделать, то, что задумали, и при этом сохранить хорошие отношения с людьми, начните делать что-то для них, не жалея ни времени, ни энергии», - пишет Феррацци. - Выстраивание сети взаимоотношений - это жизненная философия, своего рода мировоззрение. Его главный принцип состоит в том, что встреча с любым человеком предоставляет вам возможность оказать ему помощь и получить взамен помощь от него». Читать далеe >>

ЯМА. Как научиться выбираться и стать победителем. Сет Годин

Чем бы человек не начинал заниматься: спортом, музыкой, иностранным языком, карьерой - все начинания рано или поздно приводят к Яме. «Сначала новое занятие приятно, интересно, а обучение проходит быстро, подогревая энтузиазм, - пишет Сет Годин. - Затем вы попадаете в Яму. Это муки, которые разделяют путь от новичка до мастера, это искусственно созданное сито, предназначенное для отсева таких, как вы». Читать далеe >>