Как повысить личную эффективность и продолжать улыбаться?

Вы хотите повысить свою личную эффективность? Возможно, Вы ответите утвердительно на этот вопрос. Я уверена, что в то же время Вы не хотите чувствовать себя подавленными, несчастными или постоянно находиться в стрессе, что часто случается с суперпродуктивными людьми. Но есть хорошие новости: Читать далеe >>

Управление личной эффективностью: Как не потерять почву под ногами

Вспомните, когда Вы в последний раз были в запарке. Были загружены по уши, перескакивали от одного задания к другому, очень эмоционально реагировали на окружающих и на ситуации, так, что потом жалели об этом. Я понял, что, когда я погружаюсь в такую ситуацию, я теряю почву под ногами, я теряю самого себя. Утрачиваю то чувство, что я живой и со мной все нормально. Читать далеe >>

Личная эффективность: а что ж эффективно именно для меня??!

Я много лет посвятила тому, что писала про поиск методов для повышения личной продуктивности. Я прочитала много книг, прослушала много аудиокурсов, казалось бы, использовала все источники, которые дают полезные советы по этой теме. Это помогло мне открыть интересный момент.  Читать далеe >>

Getting Things Done плюс iPhone – и "черный пояс" по личной эффективности вам обеспечен!

Как же соединить этот эффективный метод тайм-менеджмента, разработанный Дэвидом Алленом и iPhone? Я решил посвятить немного своего времени, чтоб очертить сценарий наилучшего использования метода GTD при работе с iPhone. Начнем с первого из пяти постулатов данного метода, описанных Дэвидом Алленом в его книге, а также рассмотрим некоторые специфические ситуации. Читать далеe >>

Стив Павлина о самодисциплине. Часть 1.

Представьте, что бы вы могли достичь, если можно бы было просто заставить себя следовать своим благим намерениям для достижения любой цели. Вообразите, что вы бы сказали себе: "У тебя избыточный вес. Нужно скинуть 20 фунтов». Без самодисциплины это намерение так и останется только намерением. Но с хорошей самодисциплиной, все достаточно просто. Если то, что Вы принимаете решение что-то сделать, означает то, что Вы практически на полпути к успеху, что Вас ничто не может остановить, - это и есть вершина самодисциплины. Читать далеe >>

Джим Лоэр и Тони Шварц. Жизнь на полной мощности! Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Система тренировок, которую предлагают Джим Лоэр и Тони Шварц, основана на принципе «Определите цель - посмотрите правде в глаза - действуйте».

Изменения внедряются сверху вниз. Положительная, внутренняя и направленная на других цель становится самым мощным и долговременным источником энергии, а формулировка видения, «основанная на важных для нас ценностях, создает программу для инвестирования энергии». Читать далеe >>