Основы тайм менеджмента и стресс менеджмента

Миф #1: Стресс– этоплохо.Это не так. Есть два вида стресса: хороший и плохой. Хороший стресс вызывает сильное волнение, которое стимулирует организм для дальнейшей работы. Важно выделить для себя признаки плохого стресса и не давать ему возможности войти в Вашу жизнь. Читать далеe >>

Пожиратели времени. Классификация и как бороться. Тайм менеджмент. Инструментарий

Помимо планирования времени одной из важнейших функций тайм-менеджмента является борьба с т.н. "пожирателями времени". Выделяют около 20 видов таких пожирателей, но мы остановимся лишь на 5 самых опасных.
Попытки добиться слишком многого. Это постановка изначально недостижимых целей и перфекционизм. Очень часто бывает, что люди затрачивают на решение довольно простой задачи большое количество времени и труда. А она вовсе не требует такого суперисполнения.   Читать далеe >>