Том Рат, Дональд Клифтон. Позитивные стратегии для работы и жизни

Негатив убивает, в буквальном смысле слова. Это подтверждает трагический «эксперимент», участниками которого стали американские солдаты, попавшие в плен в Северной Корее. В северокорейских лагерях для военнопленных не применялись пытки, там даже не было ограды с колючей проволокой, но зато активно использовались методы психологического давления. Основаны они были на поощрении доносительства, побуждении к самобичеванию, умерщвлении патриотических чувств и исключении эмоциональной поддержки любого рода. Применялась, например, строгая цензура писем - солдаты получали из дома только печальные известия, включая уведомления о просроченных платежах из агентств по сбору налогов. Эффект был разрушителен: люди утрачивали смысл жизни, веру в себя и в своих близких. Почти половина заключенных (38%) умерли, как пишут авторы, только потому, что они полностью капитулировали - морально и физически. Читать далеe >>

Как научиться мыслить позитивно? Тем более, что это полезно для здоровья!

На первый взгляд мылить позитивно очень просто: надо думать о хорошем и приятном! Но ведь так ничего не изменится – получается, что мы надеваем розовые очки и стараемся не замечать трудностей жизни. Чтобы научиться позитивно мыслить по настоящему правильно, надо перестроить свое мышление так, чтобы любое негативное событие было уроком, из которого делается максимум полезных выводов. Читать далеe >>

Ронда Берн. Тайна

«Позитивные мысли действительно приносят пользу нам и нашему здоровью, но не отменяют необходимости трудиться, учиться, прилагать усилия», – объясняет доктор психологических наук Михаил Гинзбург. Между (действительно) позитивным мышлением и принципом «хотеть – значит иметь» есть существенная разница.  Читать далеe >>

Как мыслить позитивно. Бизнес-кейс "Менеджер Надежда"

Когда вы мыслите позитивно, то всегда оказываетесь приятно удивлены тому, что очереди не оказалось, клиент на встречу не опоздал, программа запустилась с первого раза, машина завелась со второго, поставщики ответили до пятнадцатого, медиа-проектор четко показывает, босс в хорошем расположении духа, зарядки аккумулятора хватило, все хорошо слышно, дождь так и не пошел.  А когда вы думаете о хорошем, то всегда находится нечто, что делает картину не настолько хорошей, как вам хотелось бы. И через какое-то время вы начнете думать о себе, как о невезучем человеке, а окружающие, не приведи бог, примут вас за неудачника. Свет вашего истинного лица будет идти к людям, преломляясь через призму вашего же мышления, и искажаться до неузнаваемости.  Читать далеe >>