|
|
| Теги:
лень, мотивация, сотрудники |
|
|
С чего начинается лень?
Лень – это когда человек не делает того, что может и должен делать.
Лень – это простая человеческая стратегия. И всё многообразие её форм представляет из себя всего четыре последовательно проходящие фазы, или стадии.
Как определить, что сотрудники не сталкиваются с трудностями, а просто ленятся? Для этого надо знать и уметь распознавать стадии лени. Читать далеe >> |
|
| 18/03/09 |
Просмотров:
2185
|
|
|
|
|
|
| Теги:
принятие, самодисциплина, Стив Павлина |
|
|
Для того чтобы достичь успеха в повышении уровня самодисциплины, ее нужно тренировать, как и мышцы, увеличивая постепенно нагрузку, но на первых порах главной целью является адекватная оценка Ваших сил. Так, если Вы привыкли вставать в 10 утра, то вряд ли Вы сможете сразу же начинать свой день в 5 утра. Это неподъемная задача. Необходимо начинать потихоньку, постепенно уменьшая количество времени, отведенное на сон. Начинайте вставать сначала в 9.45. Постепенно Вы добьетесь желаемого результат и сможете откорректировать время своего пробуждения. Читать далеe >> |
|
|
|
|
| Теги:
дисциплина, личная эффективность, самодисциплина, Стив Павлина |
|
|
Представьте, что бы вы могли достичь, если можно бы было просто заставить себя следовать своим благим намерениям для достижения любой цели. Вообразите, что вы бы сказали себе: "У тебя избыточный вес. Нужно скинуть 20 фунтов». Без самодисциплины это намерение так и останется только намерением. Но с хорошей самодисциплиной, все достаточно просто. Если то, что Вы принимаете решение что-то сделать, означает то, что Вы практически на полпути к успеху, что Вас ничто не может остановить, - это и есть вершина самодисциплины. Читать далеe >> |
|
|
|
|
| Теги:
вдохновение, источник вдохновения, креативность, энергия |
|
|
У всех бывают дни, когда мы чувствуем, что нет вдохновения, когда нам нужно, чтобы какой-нибудь поток креативности и энергии подтолкнул нас к действию. Я знаю о таких моментах не понаслышке. Вот почему я могу предложить свой способ поиска вдохновения тем, кому оно действительно необходимо, кому нужен толчок, чьи идеи выдохлись, кому нужна активность. Читать далеe >> |
|
|
|
|
| Теги:
бессонница, жаворонок, рано вставать, режим, сова, сон, Стив Павлина |
|
|
Когда звенит мой будильник, первое, что я делаю, это выключаю его и подтягиваюсь на кровати несколько секунд, а потом сажусь на кровати. Это уже автоматическое действие для меня. Я прекрасно понимаю, что, чем дольше процесс пробуждения, тем больше вероятность того, что я захочу поспать еще. Основное правило, которое помогает мне успешно стать полноценным «жаворонком» заключается в том, что я встаю сразу же после мелодии будильника. Читать далеe >> |
|
|
|
|
| Теги:
фриланс |
|
|
Весь день кроме этих двух часов я не прикасался к работе. И бросал её в любом месте, когда два часа истекали. И жил так примерно неделю. Итог был шокирующим – за два часа я успевал существенно больше, чем за шестнадцать! Понимание Читать далеe >> |
|
|
|
|
| Теги:
настроение, работа |
|
|
Наверное, у каждого было такое… Предстоит долгая, скучная и муторная работа. Скинуть её не на кого, придётся делать самому. Оттягивать тоже уже не получается… Надо начинать, а на душе кошки скребут… Делать ничего не хочется. Совсем. Ну как работать в таком состоя
Читать далеe >> |
|
|
|
|
| Теги:
в лом, лень, облом, трудоголик, цель |
|
|
Состояние «все в лом» знакомо даже завзятым трудоголикам, так что для начала перестань упрекать себя в лени и безалаберности. Психологи объясняют это так: «ленивец» испытывает страх перед новым начинанием, не уверен, что справится с заданием – вот и не может решиться на первый шаг. Либо ситуация сложнее: взяться за дело, засучив рукава, мешают внутренние противоречия. А именно ложность поставленной цели. Читать далеe >> |
|
| 19/01/10 |
Просмотров:
1162
|
|
Коментариев: 1 |
|
|
|
|
| Теги:
группа поддержки, изменения, необходимость, тайм-менеджмент |
|
|
Даже если нам абсолютно очевидно, что перемены просто «не могут больше ждать», то все равно не совсем понятно, как их внедрить быстро и безболезненно. С чего начать? К кому обратиться за помощью? Как успешно пройти весь путь до конца?
Существует множество теорий о том «как правильно внедрять перемены».
Читать далеe >> |
|
| 02/11/09 |
Просмотров:
2229
|
|
|
|
|
|
| Теги:
30 дней, Steve Pavlina, привычка, Стив Павлина, тайм-менеджмент |
|
|
Метод 30-дневного эксперимента идеально подходит для создания ежедневных привычек. Однако, мне не удавалось использовать его для выработки привычки, которая бы повторялась 3-4 дня в неделю. Но этот подход может сработать, если ты начнёшь ежедневный 30-дневный эксперимент, а потом сократишь количество повторов в неделю. Это как раз то, что я делаю, когда начинаю новую программу спортивных занятий. Ежедневные привычки выработать намного легче.
Читать далеe >> |
|
| 30/09/09 |
Просмотров:
2325
|
|
Коментариев: 1 |
|
|
|
|
