Уход в работу — это, во-первых, способ избежать того, что либо не получается, либо не хочется делать. Трудоголизм — очень удобная позиция. Всегда можно сказать, что нет времени… Кроме того, это способ создания положительного имиджа: «Он (она) все время работает — такой (ая) молодец! А как устает!». Кстати, усталость — тоже выигрышная позиция, которая в психологии называется «вторичная выгода» — способ заслужить сочувствие и опять-таки избежать того, чего делать не хочется.

Во-вторых, человек может демонстрировать избыточное трудолюбие, когда боится увольнения или хочет повышения. Чаще всего он придумывает себе дела, выходящие за рамки его функциональных обязанностей, старается не уходить с работы раньше руководителя. В этом случае руководитель должен соотнести размеры пользы и ущерба от такого сотрудника и решить: уволить или продвинуть?

В-третьих, потребность в трудовом героизме, адреналине, надрыве на ровном месте — в крови у нашего человека. В начале перестройки известный социолог Юрий Давыдов сказал, что в нашей стране этика труда традиционно подменялась эстетикой труда. Это гениальное наблюдение: действительно, ценность всегда представлял не систематический труд, а экстремальный.

Ах вот вы какие, трудоголики!

Существует несколько типов трудоголиков:

Трудоголик-показушник — как правило, начинает бурную деятельность только в присутствии начальника.

Временный трудоголик — засиживается на работе на определенном этапе своей карьеры или ради текущих интересов компании, ради проекта. Такой человек по выполнении задачи возвращается в нормальный рабочий ритм.

Трудоголик-авральщик — наслаждается своей работой в сжатые сроки. Он может часами стоять в курилке, вести беседы с коллегами, а потом делает всю свою работу по окончании рабочего дня.

Истинный трудоголик — живет только работой, не умеет отдыхать и получать удовольствие, он зациклен на работе и зависим от нее, у него возникает патологическая усталость и, как результат, постоянные ошибки.

С разными типами трудоголизма нужно бороться по-разному. Если работодателя устраивает эффективность трудоголика-авральщика, тогда нет необходимости что-то менять. Человеку, не умеющему управлять своим временем, помогут тренинги по тайм-менеджменту, планированию. С истинным трудоголиком гораздо сложнее. Такому человеку необходима более серьезная помощь, вероятно, стоит обратиться к психологу. Временный трудоголизм, когда человек в течение небольшого периода на сто процентов отдается своему делу, только приветствуется и поощряется.

Пятилетку — за шесть лет!

Сегодня наблюдаются две крайности: работа на износ и работа по принципу умеренности. Крайняя умеренность препятствует карьерному росту и может говорить о том, что человек не заинтересован в работе. А вот фанатизм в отношении работы, возможно, связан с отсутствием налаженной семейной жизни, отдыха и долгосрочной перспективы. Если рассматривать трудоголизм как явление непостоянное, то нужно четко понять, каковы на самом деле временные рамки аврала — день, месяц или год, и подумать, не потеряет ли сотрудник семью и здоровье в погоне за целями фирмы.

Причиной добровольных переработок, «всенощных бдений» на работе может быть банальное неумение планировать рабочий день. В этом случае сотрудники считают, что, мол, все равно сверху упадет очередное непредвиденное дело, так какой же смысл планировать?

На самом деле планирование помогает, а не мешает справляться с делами в непредсказуемой ситуации. Тайм-менеджмент дает возможность при необходимости перераспределить работу. Объединив дела в большие однотипные блоки и выделив специальное время на отдых, человек получает возможность больше делать и меньше уставать.

Некоторые люди боятся быть праздными. Что, мол, тогда о них подумают окружающие? И вместо того, чтобы делегировать, быстро выполнить, отменить ненужные дела и т. д., трудоголик начинает «пилить опилки» — делать то, что не нужно, или делать нужное дело не самым правильным способом. Например, долго входить в рабочее состояние. Обычно это вдобавок объясняется тем, что утром менеджера в офисе часто отвлекают, а вечером можно спокойно собраться с мыслями… Только работоспособность уже не та, и дело, которое утром заняло бы час, вечером может занять часа два-три.

Чаще всего личная жизнь работоголика явно оставляет желать лучшего. Но трудоголики не спешат решать личные проблемы и норовят укрыться за работой. А в результате часто неоправданно затягивают выполнение рабочей задачи, лишь бы не идти домой!

Причиной сверхурочной работы может быть и то, что многие офисные сотрудники совмещают свою основную должность с другими, низкоквалифицированными. Зачастую это делается потому, что в организации не отлажены бизнес-процессы. А между тем высокая производительность труда мирно уживается с нормальным рабочим днем, главное — грамотно спланировать бизнес-процессы организации и самодисциплину работников.