Отзыв владельца K-trade Юрия Зонюка о тренинге по time-management
Баланс
Как повысить свою самооценку? 15 правил только для женщин
Как правило, основы самооценки закладываются в глубоком детстве. Как повысить самооценку и какие факторы на нее влияют? Много зависит от того, какую оценку ребенку давали родители, как часто хвалили его и внушали ему уверенность в собственных силах или наоборот. Часто на самооценку влияет и темперамент человека. Так, наиболее низкая самооценка бывает у меланхоликов, а самая нестабильная – у холериков. Но иногда даже у взрослого, вполне благополучного человека самооценка может стремительно упасть до уровня самоуничижения. Например, в случае измены любимого человека или увольнения с работы. Как же повысить самооценку женщины и принять себя такой, какая ты есть? Вот 15 простых правил.04/04/09
Просмотров:
92822
Аутотренинг для уверенности в себе с утра - хорошее настроение на целый день. Аутотренинг и управление эмоциями.
Первое, что необходимо сделать, чувствуя, что пора просыпаться, — это, как ни удивительно, расслабиться, точнее, избавиться от негативных эмоций и впечатлений, а самое главное — ни в коем случае заранее не накачивать себя мыслями о сложности предстоящего дня. Лучше применить утренний аутотренинг для уверенности в себе и управление эмоциями.21/04/09
Просмотров:
66644
Крах многозадачности и управление свободным временем
Рецессия дефицита внимания. Все мы помним об обещаниях. О таких многообещающих слоганах разных компаний. Они все были о свободе, раскрепощении. По общему мнению, мы все были в наручниках и хотели избавиться от них. И ключ к спасению, которым был у нас перед глазами, был микрочип.19/07/10
Просмотров:
42428
Мартин Селигман. В поисках счастья. Как получать удовольствие каждый день
Хочешь быть счастливым, будь им. Счастливую жизнь отличает как можно более полная реализация индивидуальных достоинств в каждой из трех основных сфер жизни: работе, любви и воспитании детей. Тому, как этого добиться, он и посвящает свою книгу «В поисках счастья. Как получать удовольствие каждый день».26/01/10
Просмотров:
34157
Тайм менеджмент. Инструментарий. Как сказать "нет" не навредив карьере?
Понимание того, где стоит твердо отказаться от очередного "внеочередного" здания таким образом, чтобы не скомпрометировать иные служебные достижения – важнейшая часть вашего профессионального развития. Для того, чтобы помочь вам соблюдать нужный баланс между собственными нуждами и нуждами, "навешанными" на вас высшим руководством, портал AskMen.com разработал 5 изящных способов сказать твердое "нет" дополнительным обязанностям и не повредить собственной карьере.28/04/09
Просмотров:
26141
Счастье. 7 простых советов
Счастье ... Каждый из нас хочет быть счастливым, и я в том числе. Поэтому я часто задумывался над тем, что же помогает людям наполнять свою жизнь счастьем и радостью. Хочу поделиться с Вами семью простыми советами, которые помогут сделать жизнь более красочной и гармоничной. Секрет заключается в том, чтобы следовать тому совету, который на данный момент лучше всего подходит для Вашей жизненной ситуации.18/11/10
Просмотров:
25238
Ужасный день. 12 способов улучшить
Теги:
ужасный день, самый ужасный день, Проект Счастье, план, Новая жизнь, неудача, Мечты, Гретхен Рубин
Ужасные дни. Они бывают у каждого, когда все валится из рук, все планы рушатся. А тут еще и «проблемные» клиенты, нерасторопные коллеги, проблемы в личной жизни. Все это очень портит настроение. Так что же можно сделать в такой день, когда кажется, будто весь мир ополчился против тебя? 22/11/10
Просмотров:
24694
Управление личной эффективностью: Как не потерять почву под ногами
Вспомните, когда Вы в последний раз были в запарке. Были загружены по уши, перескакивали от одного задания к другому, очень эмоционально реагировали на окружающих и на ситуации, так, что потом жалели об этом. Я понял, что, когда я погружаюсь в такую ситуацию, я теряю почву под ногами, я теряю самого себя. Утрачиваю то чувство, что я живой и со мной все нормально.04/08/10
Просмотров:
23065
Убийца мечты номер один
Убийца мечты номер один: делай "как надо". Вы сами прекрасно знаете, как много было написано о важности умения жить своей собственной жизнью, как важно отойти от шаблона, который тебе навязывают, и быть самим собой. Но самим собой – это сложно. Только немногие из нас могут действительно отойти от навязанных социальных норм и шаблонов, которые держат всех остальных «на привязи».06/07/10
Просмотров:
19959
Стивен Кови отвечает на вопросы: как найти баланс в жизни?
Благодаря новейшим технологиям современные люди, выполняющие 100 дел одновременно, используют карманные ПК, мобильные телефоны, электронную почту для того, чтобы быть на связи 24 часа в сутки. На Западе из-за подобной одержимости быть постоянно online телефоны с множеством функций уже успели прозвать «crackberry» – производное от двух английских слов: crack (вид кокаина, вызывающий сильную зависимость) и berry (ягода). Что же происходит, когда мы становимся зависимыми от средств связи? Не игнорируем ли мы при этом другие важнейшие аспекты нашей жизни?01/04/09
Просмотров:
17470
