"Я могу" и "я делаю" - в чем разница?

Фраза «я могу» очень многообещающая для нас, в то время, как «я делаю» может на самом деле изменить нашу жизнь.
 Читать далеe >>

Ошибки целеполагания от Ваче Давтяна

Целеполагание – это часть тайм-менеджмента, притом самая главная. Многие всю жизнь ищут инструменты, которые могут облегчить им жизнь, но без «правильной» постановки «правильных» целей, инструменты будут только способствовать ухудшению ситуации («систематизация хаоса даёт организованный хаос, т.е. хаос высшего уровня»), быстрее загоняя вас в ситуацию кризиса и непонимания смысла вашей жизни.  Читать далеe >>

Повышаем самооценку. Думать плохо о себе – опасно для здоровья! Доказано учеными

Очевидно, что триада черт «сниженная самооценка – высокий уровень притязаний – высокий уровень тревожности», полученная в группе нормы и в более мощном выражении – в группе больных эссенциальной АГ и язвенников, является «триадой риска», поскольку сопряжена с вероятностью длительного и интенсивного эмоционального перенапряжения. Читать далеe >>

Цели для счастья и несчастья: красота, деньги и внимание

Если вы думаете, что имея много денег, привлекая внимание, и обладая красивой внешностью, ваша жизнь улучшится — подумайте еще раз. Новое исследование, проведенное тремя Рочерстерскими университетами, демонстрирует, что достижение этих целей фактически делает людей более несчастными. Читать далеe >>

Цели под рукой или как правильно ставить цели. 100% гарантия достижения :-)

Качество планирования -- это качество целеполагания. Ведь от того, какие цели вы себе поставите, зависит, куда вы пойдете, и куда, в конечно итоге, прийдете.  Как ставить цели правильно? Чтобы после достижения той или иной цели охватывало чувство радости, а не разочарования. Вот несколько простых советов. Читать далеe >>

Гуру о целях: Том Хопкинс

Как правило, основная причина того, что мы не достигаем своих целей, кроется не в отсутствии каких-то способностей, а в нежелании изменяться, расти. Эти трудности можно преодолеть, следуя таким советам от Тома Хопкинса:  Читать далеe >>

Тайм менеджмент во времена кризиса. Как составлять новые планы и определять новые цели. Часть первая.

“Рынок умер, - вздыхает мой приятель, делая глоток чилийского вина, - а были такие планы...”  Он закрыл свой бизнес и находится в “неоплачиваемом отпуске”, активно продумывая варианты “рестарта” компании в том или ином виде, или старта совершенно другого бизнеса.  “Что делать, точно не знаю” - так определяется его позиция, впрочем не только его. Таких знакомых у меня много. А тех, кому пришлось пересмотреть жизненные цели, планы, приоритеты, особенно финансовые, в связи с кризисом - еще больше - да практически все.  Поможет ли тайм менеджмет? И какой из его инструментов применять?  Читать далеe >>

Как правильно ставить цель? 12 шагов

Как правильно поставить цель?  1. Сформулируйте цель (в виде желаемого результата) на бумаге; 2. Убедитесь в том, что эта цель не уводит Вас в сторону от Вашего «маяка» или «маяков», а приближает к ним; 3. Конкретизируйте цель, чтобы ожидаемый результат был конкретным, четким, понятным Вам и окружающим, причем не только исполнителю. Убедитесь в том, что Вы и исполнитель одинаково понимаете что и в каком виде должно быть в результате; Читать далеe >>

Как делать еженедельный обзор задач. Тайм менеджмент, основные элементы

Если бы меня попросили выбрать один-единственный, самый полезный инструмент из множества таковых в арсенале тайм-менеджмента, я бы, конечно же, остановился на еженедельном обзоре задач. Читать далеe >>